Introdução 1. Porque nos comparamos com os outros 2. Os perigos de se comparar com os outros 3. Como fazer Comparações saudáveis 4. Pequenos passos para grandes mudanças 5. Ame-se mais e pare de ser dependente dos outros 6. Aumentando sua auto estima 7. Dê um impulso real a sua confiança 8. Táticas avançadas para comparar-se com os outros da forma certa 

Todo mundo se compara a outras pessoas e faz isso desde criança. É algo natural para as pessoas fazerem, porque fornece um quadro de referência para quem elas são e onde estão na vida. O problema é que a maioria das comparações é negativa e baseada em inseguranças e medo. Isso pode levar uma pessoa a se tornar muito amarga com outra pessoa e até com raiva. Comparações negativas como essas geralmente prejudicam a autoestima de uma pessoa porque acreditam que não são boas o suficiente. Algumas pessoas usam comparações para aumentar seu ego e confirmar que são ótimas. Isso muitas vezes pode sair pela culatra e, quando isso acontece, a pessoa fica com raiva e amarga, e sua auto-estima leva um grande golpe. As pessoas fazem comparações de validação para impulsionamentos rápidos do ego, mas elas não são à prova de falhas de forma alguma. Página | 4 Muitas pessoas idolatram os outros e acabam sendo excessivamente dependentes deles. Eles dedicam suas vidas a tornar essas pessoas felizes e só podem ser felizes se sentirem que fizeram o suficiente. Nessa situação, a pessoa que está sendo idolatrada tem muito controle da outra pessoa. Nem todas as comparações são ruins, como você aprenderá neste guia. Você pode usar comparações para melhorar sua vida e aprenderá exatamente como fazer isso aqui. O objetivo deste guia é afastá-lo das comparações negativas e começar a usar comparações positivas para melhorar sua vida.

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